Йога голоса

img1Йога голоса – путь самопознания и развития через единение с собственным голосом.

Глубокая работа со звуком успокаивает ум, уравновешивает чувства и очищает тело.

  • Йога голоса — практика собранная из разных традиций. На занятиях присутствуют дыхательные упражнения, голосовые практики, звуковой цигун, комплексы из телесно-ориентированной психотерапии, звуковые медитации, пение мантр, интуитивное пение. Здесь вы узнаете, что нужно сделать и от чего освободиться, чтобы голос зазвучал красиво, открыто, глубоко и передавал те чувства, которые действительно хочется выразить. Йога голоса – это единение со своим собственным внутренним Я-звучанием, уникальным, самоисцеляющим и выводящим за пределы самого себя. В результате практики вы почувствуете себя энергетически наполненным, легким, с чистым умом и в хорошем настроении. Длительность — 1,5 — 4 часа.

    «Все традиционные культуры признают силу дыхания и голоса – как среды для молитвы и духовного исцеления. Звук в своей сути есть вибрация, которая снимает ограничения, открывает пространства и дает ощутимую форму темам, невидимым для нашего обычного состояния сознания. Когда звук возникает из нашего собственного ГОЛОСА, внутренне присущие звуку способности преображения сильнее воздействуют на наше существование: развязывая узлы и давая нам возможность воспринимать вещи, ранее неизвестные. Кроме того, работа с голосом включает и активирует наши физические, эмоциональные и умственные структуры, и неожиданно уносит нас далеко за пределы нашего Я. Испытайте удивительно глубокую перестройку, которая имеет место тогда, когда мы постигаем, что звук, появляющийся из собственного голоса, является, в действительности, звуковой связью с душой. Этот опыт глубоко трансформативен.» Свен Доехнер (Мексика)

    Отзывы о Йоге голоса:

    Из комментариев в ВКонтакте

    Ирина Козлова:

    Благодарю Викторию за прекрасный семинар-практику «Йога голоса»! 4 часа занятия пролетели как одно мгновение. Виктории удалось создать удивительную атмосферу слияния звуков, дыхания, работы с вниманием, доверием и чувствованием себя.

    Лаконичные и доходчивые объяснения сменялись практиками, подготовительные упражнения как по спирали, от центра к периферии всё больше раскрывали нас для глубокой работы. Думаю, выражу общее мнение всех участников, если скажу, что Виктория смогла учесть индивидуальность каждого и профессионально выстроить групповую работу. Очень четко отслеживала темп и вела курс в оптимально-комфортном режиме.

    Позже, когда мы закончили и делились впечатлениями, говорили о том, что работа со звуком увлекает абсолютно и, такое желанное состояние «безмыслия», становится достижимым и естественным. Ты просто растворяешься в звуках поющих чаш, гонгов и других инструментов, обнаруживая себя не обремененным телом, находящимся Здесь и Нигде. Внутреннего контролера нет! Ты вовлечен в другое измерение. По большому счету, и Тебя-то, как такового, нет) Как бы это ощущение облечь в слова……? Ты словно разидентефицирован…..

    Еще одно интересное наблюдение – как разгладились лица участников после практики. В них появилось много покоя, мягкости, плавности. Как-будто люди сняли маски. В общем, семинар — супер, инструктор — супер! Лично я получила много ценных знаний, техник и удовольствия!

    Из отзывов о семинаре Йога голоса в Казани:

    Ощущения невероятные!! Узнавание себя, своего голоса, природного, настоящего, чистого.. Глубокое чувствование своего тела и море расслабления… Вибрация каждой клеточки тела, обновление и исцеление…Погружение в звуковой танец: космические звуки гонгов, мощные ритмы шаманского бубна, звон поющих чаш, звучание всех природных стихий, неземной голос Виктории о таком родном и близком… И приятное послевкусие, радость и ощущение полноты бытия!

Ведущая Виктория Яровая.

По воскресеньям занятия проходят 1 — 2 раз в месяц в Yoga Gong Studio (следите за расписанием). По средам в 20.15 в клубе Прана на Тимирязевской.